第1027章你讓我成為了一個笑話(2/3)

大腦就會忽視掉其他的事物。


這就好比一個女人在和一個非常優秀的男人聊天,會忽視旁邊經過了誰。


可是,忽視並不代表不存在。


所以,這種情緒以後還是會出現。


心理醫生告訴她的一個辦法就是探索自己的潛意識,明白自己到底想要什麽,到底為了什麽,然後理解,明白,並且心平氣和,這樣控製情緒。


具澧的其中一個做法是,坦誠的麵對自己的情緒。


現在的你,很生氣,很失望,很傷心,很悲觀,很惱火,很委屈,很想要破口大罵。


她生氣,失望,傷心,悲觀,惱火,委屈的原因是,她安排好了計劃,這個計劃被破壞了。


如果是被龍猷飛破壞的,她無所謂,因為龍猷飛在她大腦中的定義,本來就是一個破壞者。


但是這個計劃是被她心愛的紀辰淩破壞的。


她說了很多次,很多次,很多次,讓他做事情要和她商量,不要自己就決定。


她也表達了很多次,她要做這件事情,她要做這件事情。


如今,她能控製情緒的辦法,就是告訴自己結果,然後盡可能站在他人的立場上想問題。


放過自己,不要成為情緒的努力。


理論都知道,要做起來,還是有一些難度,或許能夠減輕難受的癥狀,但是,完全控製,可能想要十幾年,甚至幾十年的曆練。


她的情緒比一開始穩定了好多後,她從床上起來,拿出了手機,給紀辰淩打電話過去。


鈴聲三聲,紀辰淩那邊接聽了。


“醒了。”紀辰淩的聲音從手機那頭穿了出來。


“你準備怎麽辦?”白汐問道。


“我已經把金姨送回家了,什麽都沒有做,沒有兇手,也沒有證據,事情發生了,就像是沒有發生一樣。”紀辰淩說道。


白汐不喜歡這個結果,別開了臉,想要忍住不說的,可是,有時候,嘴巴就是在情緒的左右下,還是控製不住。


“你讓我成為了一個徹頭徹尾的笑話


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